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今年還暦、自分磨きを決意して筋トレと日焼けを始めました

今年、自分もとうとう60歳、還暦を迎えました。昔で言えばもう立派な年寄りですが、孫もまだ小さいですしカッコいいおじいちゃんでいたいと思っていました。
そこで、ジムに通い始めてみたんです。

ジムなんて若い人が行く所だと思っていたのですが、見学に行ったらびっくりです。自分と変わらない年齢の人がたくさんいるではありませんか。筋肉トレーニングだけではなく、エアロビクスなどのグループレッスンにも積極的に参加されていて、自分もこんな風に楽しみたいと思い、すぐに入会しました。入会の手続きの時、入会の動機やどんな自分になりたいかなど、インストラクターの方が丁寧にカウンセリングしてくれました。

施設の案内もしてくれて、日焼けマシンもあるとのことでした。トレーニングしても、色白だとアレなので、日焼けマシンも使わせてもらうことにしました。日焼けマシンもタイプが色々あって、これまたびっくりしてしまいました。初めて日焼けマシンを見たということもあり、寝て焼くタイプや立って焼くタイプなどその種類に感心するばかりでした。

ジムに通いながら自分の身体が変化するのはもちろんですが、ジムに慣れていくのが楽しくて仕方ありませんでした。還暦から楽しめるものがあるのが、幸せに感じました。自分磨きなんて女性のような表現になってしまいますが、まさにその通りの時間を過ごしています。

日焼けも徐々に効果が出始め、家族の評判も良く、近所の人には若返りましたねと言われました。色白だとひ弱さも加わり、余計老人ぽかったんだと思います。

トレーニングの効果もあり、おなかの肉がとれてきたので、洋服を買いに行ったのですが、選ぶ洋服の色も日焼けをしたおかげで、明るい色も若々しく着られるようになりました。孫にもかっこよくなったと、自慢のおじいちゃんになれました。見た目だけではなく、トレーニングのおかげで体力もついたので、孫と一緒に遊べる時間も増えて本当に嬉しいです。

こんな自分でも、60歳から新しい人生を始められたように感じていて、毎日が充実しています。どうせとるなら楽しく歳をとりたいものですよね。まだまだ、これからの人生新しい出会いがあるのではないかと、ワクワクしています。そんな風に前向きになれたのも、自分磨きのおかげだと思っています。筋トレと日焼けでこんな思いができるなんて、安上がりではないでしょうか。

それくらい、自分磨きが及ぼした影響は自分にとって大きなものになっています。

憧れの日焼けタレント松崎しげるさん

今まで、自分を磨くということはしてきませんでした。還暦になり、仕事も退職した自分に趣味一つないということに気がつきました。ここまで突っ走ってきた自分に、何か出来ないかと探していました。

ふと、風呂から出た自分の姿が鏡にうつった時は絶句してしまいました。ビールっ腹にたぷたぷのお肉を何とかしようと、この時決意しました。

還暦を機に始めた筋トレも上々です。体を動かすことがこんなにも楽しいとは知りませんでした。筋トレをして汗をかくようになったのは20年ぶりくらいです。メニューをこなし、毎日コツコツやっています。少しづつ変化していく自分の体型に惚れ惚れしています。やればやった分だけ結果が出てくるのが嬉しくてたまらないのです。

今までは突き出たお腹を隠すためゆったりとしたトレーナーなどを着ていましたが、最近では筋肉がわかるようなピタッとしたシャツを着るようになりました。自分の筋肉を見てもらいたい自慢したいという気持ちもあります。

筋トレは、朝起きてからの日課になっています。仕事をしていた時は、自分に時間が持てなかったので今が一番充実しています。だんだんと筋肉が出来上がってきて嬉しく感じています。

もともと色白の自分ですが、筋肉に色白は似合わないと思い日焼けマシンをたくさん購入しました。自宅で、日焼けマシンを使っています。家族も呆れてみていますが、パチンコへ行くよりは良いねと応援してくれています。

憧れは松崎しげるさんです。いつまでも若々しい松崎しげるさんをみると、自分もこうなりたいと感じます。笑顔も素敵ですし、あの色黒さはとてもかっこいいと思います。日焼けマシンで、松崎しげるさんのようになりたいと目指して頑張っています。

松崎さんは57歳で子どもを産んだので、すごいと思います。松崎しげるさんの魅力は男から見ても伝わってきます。あんなお父さんなかなかいないと思います。つまり子どもが20歳の時、彼は喜寿になるというわけです。

だからこそ、いつまでも若くいたいと松崎しげるさんは頑張れるのかもしれません。自分も、もっともっと頑張れると勇気をもらいます。自分がこうなりたいと高い目標を決めると、毎日が楽しく充実して送ることができます。

一日も無駄な時間を過ごしたくありません。筋肉をつけて日焼けマシンで松崎しげるさんのようになって自分に自信がついてきました。まだまだこれからという思いで、前進していきたいと日々挑戦しています。